Młody jęczmień

               Dziś nadszedł czas na podsumowanie i podzielenie się z Wami efektami picia młodego jęczmienia BIO PLANET SUPERFOODS przez ponad miesiąc. 

               Zacznę od bogatego składu. Otóż możemy znaleźć witaminy z grupy B, wit. C, E i beta-karoten, a także minerały: potas, wapń, magnez, cynk i fosfor. Ponad to zawiera aminokwasy, których organizm sam nie wytwarza, naturalne hormony, kwas foliowy oraz chlorofil. Młody jęczmień działa przeciwzapalnie, przeciwnowotworowo i przeciwwirusowo, dzięki właściwościom przeciwutleniającym. Nadaje się idealnie przy leczeniu zapalenia stawów, owrzodzeń i dolegliwości żołądka. Ponad to wysoka zawartość chlorofilu (300 mg/100g) odkwasza organizm, oczyszcza jelita, niszcząc równocześnie szkodliwe bakterie, a także pomaga przy anemii. 

               Warto zaznaczyć, że młody jęczmień nie odchudza, jednak pomaga w zwalczaniu otyłości poprzez właściwości oczyszczające oraz zawartość błonnika regulującego pracę jelit. 

            Młody jęczmień ma specyficzny smak- podobny do siana, który nie każdemu może podpasować, mnie on nie przeszkadza. Można pić go z wodą, kefirem bądź jogurtem, lub jako dodatek do soków warzywnych i owocowych a także koktajli. Dzienna dawka wynosi 10 gram i nie należy jej przekraczać.Zazwyczaj zaleca się picie 20 minut przed posiłkiem. Pamiętajmy, że należy mieszać go z zimnym płynem, w przeciwnym razie straci wszystkie swoje wartości odżywcze. 

Jęczmień piłam dwa razy dziennie rano (na czczo) i wieczorem (przed snem), mieszając 1 płaską łyżeczkę ze szklanką wody. Czasem przygotowywałam sobie koktajle po treningu.

Polecam KOKTAJL odżywczy, który niedawno wrzucałam na bloga !!

Po kuracji (którą jeszcze nie zakończyłam) zauważyłam:

• brak "wyskakujących" stanów zapalnych, zmian trądzikowych na szyi;
• zmniejszone, prawie niewyczuwalne bóle stawowe;
• poprawę pracy jelit ( uczucie lekkości).

Przede wszystkim w momencie, gdy zaczęłam pić jęczmień odstawiłam kawę. Nie brakuje mi jej. Kiedyś nie wyobrażałam sobie zaczynać dzień bez kawy z mlekiem- teraz nie mam takiego problemu. 

Zachęcam wszystkich do picia młodego jęczmienia, nawet gdy nie macie żadnych poważnych problemów zdrowotnych. Pomoże oczyścić nie tylko jelita, ale i cały organizm z nagromadzonych toksyn.