Newella- test produktu. Szybka sałatka po treningu

               Trochę zaniedbałam bloga, ale ostatnio mam mniej czasu na gotowanie. Opracowuję dietę, dzięki której można pozbyć się tkanki tłuszczowej i zbudować mięśnie, przy odpowiednim planie treningowym.
               Dziś podzielę się z Wami nowym produktem NEWELLA białko z jaj kurzych, który miałam okazję przetestować. Producent podaje następującą informację: "Produkt naturalny, niskokaloryczny, otrzymywany z białka jaj. Doskonały dla odchudzających się, wegetarian, uprawiających sport, w tym sporty siłowe. Wskazany dla osób z nietolerancją glutenu, ze skazą białkową oraz dla diabetyków."
                Newella ma konsystencję porównywalną do sera mozzarella w zalewie i nawet podobny smak. Idealnie nadaje się na kolację po treningu, ponieważ to bogactwo białka, które bierze udział w procesie budowania mięśni. Na 100 g produktu ilość białka wynosi 11,6 g.
               Poniżej przepis na szybką sałatkę.

Sałatka z białkiem Newella

Składniki:

• 150 g pomidorków cherry;
• 100 g Newella;
• 1 łyżka pokrojonych oliwek zielonych;
• 40 g fasoli czerwonej z puszki;
• 10g pestek z dyni;
• 1 łyżka kiełków cebuli;
• 1 łyżeczka oliwy z oliwek;
• bazylia świeża, pieprz.

Zaczynam.

          Przygotowuję składniki: pomidory kroję na pół, oliwki w paski a białko w kostkę. Do miski dodaję: pomidory, białko, oliwki, opłukaną z zalewy fasolę, posiekaną bazylię, przyprawiam pieprzem, polweam oliwą i dokładnie mieszam. Wykładam sałatkę na talerz, posypuję pestkami i kiełkami cebuli.

Smacznego.

Kaloryczność całego dania to jedyne 227 kcal. 

Białko: 20,09 g
Węglowodany: 14,49 g
Tłuszcze: 11,9 g